تحدث النغزات القلبية المتكررة ولها عدة أسباب و يجب الانتباه إليها ، إلا أن هناك بعضها يسهل التغلب عليه والبعض الآخر يحتاج إلى علاج ، تابع المقال للتعرف على المزيد
هل نغزات القلب امر طبيعي؟
لا، النغزات القلبية (الكارديومبولي) ليست عادة طبيعية و يمكن أن تؤثر على صحة الأنسان بشكل سلبي. يمكن أن تحدث بسبب عدة عوارض، مثل مرض القلب، الضغط المرتفع، السرطان، عدم الحركة الكافية، تناول الأدوية الخطأ، و غيرها. من المهم على الشخص الذي يعاني من نغزات قلبية تلقي العناية الطبية اللازمة و مراجعة طبيبه على الفور.
ما الفرق بين نغزات القلب والصدر؟
النغزات القلبية و النزغات الصدرية هي أعراض مختلفة. النغزات القلبية تشير إلى أن شيئاً غير صحيح في القلب، مثل عصبون غير مناسب أو تورم في القلب. النزغات الصدرية يمكن أن تشير إلى مشكلة في الصدر غير المتعلقة بالقلب، مثل الأمراض التنفسية أو الأعصاب الصدرية. من المهم أن تذهب إلى الطبيب للتشخيص الدقيق وتحديد الأسباب والعلاج المناسب.
كيف اعرف ان النغزات من القلب؟
يمكن للطبيب أن يشخص الصداعات النغزية المتعلقة بالقلب باستخدام الاشعة والتحاليل الطبية وتفتيش الحالة الصحية للمريض. إذا كان لديك أعراض مثل الصداع النغزي أو الشعور بالدوخة أثناء الجريان الدائم للدم، يجب عليك التشخيص عند طبيب لتحديد الأسباب والعلاج المناسب.
هناك النغزات في القلب وتكون متكرر !
النغزات القلب من الأمور الشائعة التي دائما ما تصيب الكثير من الناس ، لكن هذا الامر لا يعني أنه يجب تجاهل هذا الأمر ، خاصة في حالة تكرار النغزات ، حيث قد يكون مؤشراً على مشكلة صحية تتطلب التدخل الطبي فوري ، وأعراضها كثيرة ومتعددة و متنوعة ، و مختلفة مثل الشعور ببعض الآلام في الصدر وغيرها.
النغزات القلبية أسباب تكرارها
هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تكرار النغزات القلبية ، ومن أبرز هاد الاسباب ما يلي:
- 1- التدخين : فالتدخين يعد عادة سيئة و تؤثر على صحة القلب ، حيث تحتوي هذه السجائر على "النيكوتين" وهذه المادة ضارة للغاية ويمكن أن تؤدي إلى حدوث النغزات في القلب .
- 2- المجهود المفرط: يمكن أن تكون النغزات القلب ناتجة عن مجهود مفاجئ وشديد ، وفي هذه الحالة يكون عابرًا ومتقطعًا.
- 3- الحالة النفسية و الضغوط : هناك رابط بين حالتك النفسية و صحة قلبك و يمكن أن تحدث النزغات المستمرة عند الشعور بالقلق والتوتر.
- 4- مشاكل صحية : فيمكن أن ينتج النغزات في القلب المتكرر عن أمراض مثل مشاكل القلب وأمراض الغدة الدرقية وفقر الدم والسكري وارتفاع ضغط الدم.
- 5- كذالك تناول الأطعمة الغير صحية: فتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون والدهون والكربوهيدرات ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى النغزات القلب والشعور بالضيق.
- 6- عند تناول بعض الأدوية: تلعب بعض الأدوية دورًا في حدوث النغزات قلبية مستمرة ، على سبيل الثال : أدوية إنقاص الوزن ، وأدوية الربو ، وأدوية القلب ، وأدوية الغدة الدرقية.
- 7- مكمل غذائي: يتم تناوله بوصفة طبية. لأن تناوله بدونه قد يزيد من فرص الشعور النغزات القلب ، خاصة إذا لم يتم الالتزام بالجرعات الموصوفة.
- 8- استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين: قد يؤدي الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين إلى بعض الأضرار التي تلحق بالقلب ، ومنها: الرنح المستمر.
بعض الأعراض التي تصاحب النغزات في القلب المتكررة
دائما ما يصاحب النغزات القلب بعض الأعراض الأخرى اعتمادًا على سبب حدوثها ، ومن أبرز هذه الاعراض :
- سرعة دقات القلب.
- بعض الام في الصدر.
- ضيق النفس.
- قشعريرة ورعشة تكون في الجسم.
مخاطر النغزات القلبية المتكررة
فلا ينبغي ابدا إهمال النوبات القلبية المتكررة ؛ لأنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات جد خطيرة ، والتي تكمن في :
1- الإصابة بسكتة او جلطة في القلب: إذا كان من الاسباب هو النغزات القلب مرتبطًا بمشكلة صحية في القلب ، و كذالك يمكن أن يؤدي إلى جلطة في القلب ، لهذا يتوجب عليك الذهاب إلى الطبيب عند استمرار هذه التشنجات.
2- النزيف الحاد: يعتبر النزيف الحاد من المضاعفات الخطيرة لمشاكل القلب والأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تبدأ بنبضات القلب والألم.
و الامر الاخر
3- "الاختناق" : في حالة الاختناق مع ألم في الصدر وضيق في التنفس قد يختنق المصاب ويحتاج إلى تحفيز عضلة القلب والتنفس الصناعي.
علاج النغزات في القلب المتكررة
يكمن علاج النغزات القلبية ب علاج السبب الذي يؤدي إليها ، مثلا :
إذا كانت النغزات ناتجة عن مجهود شديد ، مثل ممارسة الرياضة أو حمل أشياء ثقيلة ، فيجب إيقاف فورا هذا الجهد الذي لا يتحمله جسمك .
إذا كان السبب هو الشعور بالضيق والتوتر ، فيجب البحث عن سبب هذا الشعور والبدء في التغلب عليه من خلال حل المشكلات النفسية.
إذا استمرت هذه الوخزات ، فهذا يدل على أنك تتناول أدوية غير مناسبة للجسم أو أن هناك مشكلة صحية ، ومن ثم يجب عليك التحدث مع الطبيب لمعرفة السبب والبدء في علاجها.
تعتبر ممارسة الرياضة وخاصة اليوجا والتنفس العميق من أهم طرق تخفيف التوتر والشعور بالهدوء والاسترخاء.
كيفية منع النغزات القلبية المتكررة
بعض الطرق تساعد في منع النغزات القلبية المتكررة الناتجة عن العادات الخاطئة ، أهمها :
- أولا ممارسة الرياضة المناسبة للجسم: لكن من الضروري الابتعاد عن المجهود الشديد الذي يسبب النغزات القلبية ، خاصة عند المعاناة من مشاكل صحية تؤثر عليك ، ويفضل المتابعة مع مدرب متخصص أثناء خوض التمرين.
- اتباع نظام غذائي صحي: يساعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن في الحفاظ على صحة أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك القلب.
- تجنب أسباب التوتر والقلق: ينصح بتجنب الأشياء التي تسبب القلق والتوتر سواء في العمل أو الحياة الشخصية.
- لا تتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: سواء كانت أدوية لعلاج بعض المشاكل الصحية أو أدوية التخسيس أو المكملات الغذائية ، فمن الضروري التأكد من أن الجسم يحتاجها ومناسب لها.
- لا تفرط ابدا في تناول الكافيين: يمكن أن يسبب آثارًا سلبية على صحة القلب. لذلك ينصح بتناول كمية معتدلة من الكافيين يومياً.
- الإبتعاد عن التدخين: التدخين هو من أبرز العادات الخاطئة التي تؤدي إلى العديد من الاضطرابات الصحية وخاصة في القلب ؛ لذلك يوصى باتباع خطوات الإقلاع عن التدخين فورا
تعليقات
إرسال تعليق